Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bean, white bean, in tomato sauce

Kalorier og næringsindhold

102
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,1 g
Kulhydrat16 g
Fedt0,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 102 kcal —
  • Protein 5,1 g 10%
  • Kulhydrat 16 g 6%
  • Fedt 0,7 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 8,4 g 30%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 440 mg 19%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6,6 µg 1%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,6 mg 4%
  • K-vitamin 6,1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 65 µg 16%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 32 mg 2%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Kalium 265 mg 6%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 8,2 µg 15%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1025,1 g16 g0,7 g
50 g50 g512,6 g8,1 g0,3 g
150 g150 g1537,7 g24 g1 g
200 g200 g20410 g32 g1,3 g
250 g250 g25513 g41 g1,6 g

Spørgsmål om Bean, white bean, in tomato sauce

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bean, white bean, in tomato sauce?

100 g Bean, white bean, in tomato sauce indeholder 102 kcal, 5,1 g protein, 16 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bean, white bean, in tomato sauce?

50 g Bean, white bean, in tomato sauce indeholder 51 kcal, 2,6 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bean, white bean, in tomato sauce?

150 g Bean, white bean, in tomato sauce indeholder 153 kcal, 7,7 g protein, 24 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bean, white bean, in tomato sauce?

200 g Bean, white bean, in tomato sauce indeholder 204 kcal, 10 g protein, 32 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bean, white bean, in tomato sauce?

250 g Bean, white bean, in tomato sauce indeholder 255 kcal, 13 g protein, 41 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 11090 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet