Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tofu and mixed beans gravy, with tomato

Kalorier og næringsindhold

67
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,7 g
Kulhydrat5,5 g
Fedt2,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 67 kcal —
  • Protein 3,7 g 7%
  • Kulhydrat 5,5 g 2%
  • Fedt 2,7 g 4%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 250 mg 11%
  • Kolesterol 0,39 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 57,2 µg 6%
  • C-vitamin 6,9 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,59 mg 4%
  • K-vitamin 11,5 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 34 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 111 mg 9%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 20,5 mg 5%
  • Fosfor 64,9 mg 5%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,34 mg 15%
  • Selen 2,6 µg 5%
  • Jod 12,1 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g673,7 g5,5 g2,7 g
50 g50 g341,9 g2,8 g1,4 g
150 g150 g1015,6 g8,3 g4,1 g
200 g200 g1347,4 g11 g5,5 g
250 g250 g1689,3 g14 g6,9 g

Spørgsmål om Tofu and mixed beans gravy, with tomato

Hvor mange kalorier er der i 100 g Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

100 g Tofu and mixed beans gravy, with tomato indeholder 67 kcal, 3,7 g protein, 5,5 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

50 g Tofu and mixed beans gravy, with tomato indeholder 34 kcal, 1,9 g protein, 2,8 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

150 g Tofu and mixed beans gravy, with tomato indeholder 101 kcal, 5,6 g protein, 8,3 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

200 g Tofu and mixed beans gravy, with tomato indeholder 134 kcal, 7,4 g protein, 11 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Tofu and mixed beans gravy, with tomato?

250 g Tofu and mixed beans gravy, with tomato indeholder 168 kcal, 9,3 g protein, 14 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32609 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet