Få styr på, hvad der er på din tallerken

hvidt brød

Kalorier og næringsindhold

tilberedt efter opskrift, fremstillet med skummetmælkspulver

274
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,7 g
Kulhydrat52 g
Fedt2,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 274 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Kulhydrat 52 g 19%
  • Fedt 2,6 g 3%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Natrium 336 mg 15%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 85 µg 21%
  • B12-vitamin 0,02 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 32 mg 2%
  • Jern 3,2 mg 18%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 111 mg 2%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 23,1 µg 42%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2747,7 g52 g2,6 g
1 portion28,4 g782,2 g15 g0,7 g
2 portioner56,7 g1554,4 g29 g1,5 g
½ portion14,2 g391,1 g7,3 g0,4 g
3 portioner85,1 g2336,5 g44 g2,2 g
4 portioner113,4 g3118,7 g59 g2,9 g
50 g50 g1373,9 g26 g1,3 g
150 g150 g41112 g77 g3,9 g
200 g200 g54815 g103 g5,2 g
250 g250 g68519 g129 g6,5 g

Spørgsmål om hvidt brød

Hvor mange kalorier er der i 100 g hvidt brød?

100 g hvidt brød indeholder 274 kcal, 7,7 g protein, 52 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) hvidt brød?

1 portion (28,4 g) hvidt brød indeholder 78 kcal, 2,2 g protein, 15 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) hvidt brød?

2 portioner (56,7 g) hvidt brød indeholder 155 kcal, 4,4 g protein, 29 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) hvidt brød?

½ portion (14,2 g) hvidt brød indeholder 39 kcal, 1,1 g protein, 7,3 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) hvidt brød?

3 portioner (85,1 g) hvidt brød indeholder 233 kcal, 6,5 g protein, 44 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) hvidt brød?

4 portioner (113,4 g) hvidt brød indeholder 311 kcal, 8,7 g protein, 59 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g hvidt brød?

50 g hvidt brød indeholder 137 kcal, 3,9 g protein, 26 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g hvidt brød?

150 g hvidt brød indeholder 411 kcal, 12 g protein, 77 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174926 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet