Få styr på, hvad der er på din tallerken
hvidt brød
Kalorier og næringsindhold
tilberedt efter opskrift, fremstillet med letmælk (2 %)
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 285 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kulhydrat 48 g 17%
- Fedt 5,7 g 7%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 2 g 7%
- Natrium 359 mg 16%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Mineraler
- Calcium 57 mg 4%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7,9 g | 48 g | 5,7 g |
| 1 portion | 28,4 g | 81 | 2,2 g | 14 g | 1,6 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 162 | 4,5 g | 27 g | 3,2 g |
| ½ portion | 14,2 g | 40 | 1,1 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 242 | 6,7 g | 41 g | 4,8 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 323 | 9 g | 54 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4 g | 24 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 12 g | 71 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 16 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 20 g | 119 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Hvidt brød kalorieletkalorielet207 kcal / 100 g
- Hvidt brød på dansk mådedansk stil228 kcal / 100 g
- Kommercielt hvidt brød med reduceret natriumindholdkommerciel, reduceret natrium261 kcal / 100 g
- Hvid brødhjemmelavet, med 2% fedtmælk285 kcal / 100 g
- Hvidt hvedebrød238 kcal / 100 g
- Majsbrødtilberedt efter opskrift, lavet med letmælk (2 %)266 kcal / 100 g
- Mælkebrødlavet med mælk, kommerciel263 kcal / 100 g
- Hvidt mælkebrødca. 4 % kostfibre, f.eks. tekaka285 kcal / 100 g
- Fint glutenfrit brødmed letmælk, hjemmebagt257 kcal / 100 g
- Brødgennemsnitlig276 kcal / 100 g
Spørgsmål om hvidt brød
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvidt brød?
100 g hvidt brød indeholder 285 kcal, 7,9 g protein, 48 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) hvidt brød?
1 portion (28,4 g) hvidt brød indeholder 81 kcal, 2,2 g protein, 14 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) hvidt brød?
2 portioner (56,7 g) hvidt brød indeholder 162 kcal, 4,5 g protein, 27 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) hvidt brød?
½ portion (14,2 g) hvidt brød indeholder 40 kcal, 1,1 g protein, 6,7 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) hvidt brød?
3 portioner (85,1 g) hvidt brød indeholder 242 kcal, 6,7 g protein, 41 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) hvidt brød?
4 portioner (113,4 g) hvidt brød indeholder 323 kcal, 9 g protein, 54 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hvidt brød?
50 g hvidt brød indeholder 143 kcal, 4 g protein, 24 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hvidt brød?
150 g hvidt brød indeholder 428 kcal, 12 g protein, 71 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174927 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
