Få styr på, hvad der er på din tallerken
hvid brød
Kalorier og næringsindhold
kommercielt tilberedt, indeholder bløde brødkrummer
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 266 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kulhydrat 47 g 17%
- Fedt 3,3 g 4%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 5,7 g —
- Natrium 490 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 111 µg 28%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraler
- Calcium 144 mg 11%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 22 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,9 g | 47 g | 3,3 g |
| 1 portion | 29 g | 77 | 2,6 g | 14 g | 1 g |
| 2 portioner | 58 g | 154 | 5,1 g | 27 g | 1,9 g |
| ½ portion | 14,5 g | 39 | 1,3 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 3 portioner | 87 g | 231 | 7,7 g | 41 g | 2,9 g |
| 4 portioner | 116 g | 309 | 10 g | 54 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,4 g | 23 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 70 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 18 g | 93 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 22 g | 117 g | 8,3 g |
Lignende madvarer
- Hvidt brødtilberedt efter opskrift, fremstillet med skummetmælkspulver274 kcal / 100 g
- Hvidt hvedebrød238 kcal / 100 g
- Kommercielt hvidt brød ristetkommerciel, ristet288 kcal / 100 g
- Brødgennemsnitlig276 kcal / 100 g
- Formbrødristet
- Skiveskåret brødmed hvidt hvedemel, traditionelt, Brasilien256 kcal / 100 g
- Kommercielt hvidt brød med reduceret natriumindholdkommerciel, reduceret natrium261 kcal / 100 g
- Hvedebrød274 kcal / 100 g
- Hvedemel brødberiget361 kcal / 100 g
- Franskbrødhjemmelavet, med mel til hjemmelavet brødfremstilling256 kcal / 100 g
Spørgsmål om hvid brød
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvid brød?
100 g hvid brød indeholder 266 kcal, 8,9 g protein, 47 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (29 g) hvid brød?
1 portion (29 g) hvid brød indeholder 77 kcal, 2,6 g protein, 14 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (58 g) hvid brød?
2 portioner (58 g) hvid brød indeholder 154 kcal, 5,1 g protein, 27 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,5 g) hvid brød?
½ portion (14,5 g) hvid brød indeholder 39 kcal, 1,3 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (87 g) hvid brød?
3 portioner (87 g) hvid brød indeholder 231 kcal, 7,7 g protein, 41 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (116 g) hvid brød?
4 portioner (116 g) hvid brød indeholder 309 kcal, 10 g protein, 54 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hvid brød?
50 g hvid brød indeholder 133 kcal, 4,4 g protein, 23 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hvid brød?
150 g hvid brød indeholder 399 kcal, 13 g protein, 70 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174924 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
