Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hjemmelavet kalve-osso buco

Kalorier og næringsindhold

med grøntsager og hvidvin

102
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt4,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 102 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kulhydrat 3,5 g 1%
  • Fedt 4,1 g 5%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 586 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 40,1 µg 4%
  • C-vitamin 2,4 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,53 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,38 µg 16%

Mineraler

  • Calcium 13,7 mg 1%
  • Jern 0,6 mg 3%
  • Magnesium 18,4 mg 4%
  • Fosfor 97,4 mg 8%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 3,2 µg 6%
  • Jod 3,3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10213 g3,5 g4,1 g
50 g50 g516,3 g1,8 g2 g
150 g150 g15319 g5,3 g6,1 g
200 g200 g20425 g7 g8,1 g
250 g250 g25531 g8,8 g10 g

Spørgsmål om Hjemmelavet kalve-osso buco

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hjemmelavet kalve-osso buco?

100 g Hjemmelavet kalve-osso buco indeholder 102 kcal, 13 g protein, 3,5 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hjemmelavet kalve-osso buco?

50 g Hjemmelavet kalve-osso buco indeholder 51 kcal, 6,3 g protein, 1,8 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hjemmelavet kalve-osso buco?

150 g Hjemmelavet kalve-osso buco indeholder 153 kcal, 19 g protein, 5,3 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hjemmelavet kalve-osso buco?

200 g Hjemmelavet kalve-osso buco indeholder 204 kcal, 25 g protein, 7 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hjemmelavet kalve-osso buco?

250 g Hjemmelavet kalve-osso buco indeholder 255 kcal, 31 g protein, 8,8 g kulhydrat og 10 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25164 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet