Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalveroulade
Kalorier og næringsindhold
181
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat4,7 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 181 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kulhydrat 4,7 g 2%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 4,6 g 23%
- Kostfibre 0,7 g 2%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 367 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 14,3 µg 4%
- B12-vitamin 0,41 µg 17%
Mineraler
- Calcium 27,6 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 37,2 mg 9%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 272 mg 6%
- Zink 1,3 mg 11%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 5,5 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 15 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7,3 g | 2,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 22 g | 7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 29 g | 9,3 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 37 g | 12 g | 28 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Kalveroulade
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalveroulade?
100 g Kalveroulade indeholder 181 kcal, 15 g protein, 4,7 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalveroulade?
50 g Kalveroulade indeholder 91 kcal, 7,3 g protein, 2,3 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalveroulade?
150 g Kalveroulade indeholder 272 kcal, 22 g protein, 7 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalveroulade?
200 g Kalveroulade indeholder 362 kcal, 29 g protein, 9,3 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalveroulade?
250 g Kalveroulade indeholder 453 kcal, 37 g protein, 12 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25125 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
