Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hemp seed, hulled, dry
Kalorier og næringsindhold
588
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat2,5 g
Fedt51 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 588 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 2,5 g 1%
- Fedt 51 g 65%
- Mættet fedt 4,6 g 23%
- Kostfibre 4,2 g 15%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- B6-vitamin 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 150 µg 38%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 90 mg 7%
- Jern 12,5 mg 69%
- Fosfor 1520 mg 122%
- Kalium 1060 mg 23%
- Zink 9,4 mg 85%
- Selen 36 µg 65%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 30 g | 2,5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 15 g | 1,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 45 g | 3,7 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 60 g | 5 g | 101 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 75 g | 6,2 g | 127 g |
Lignende madvarer
- Protein powder from hemp seed dry337 kcal / 100 g
- Hampfrøskrællet617 kcal / 100 g
- Sesame kernel shelled white621 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Skrællede hampefrø553 kcal / 100 g
- Flour or meal from hemp seed defatted294 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Skrællet hampefrø553 kcal / 100 g
- Sementes de cânhamo secas424 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hemp seed, hulled, dry
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hemp seed, hulled, dry?
100 g Hemp seed, hulled, dry indeholder 588 kcal, 30 g protein, 2,5 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hemp seed, hulled, dry?
50 g Hemp seed, hulled, dry indeholder 294 kcal, 15 g protein, 1,2 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hemp seed, hulled, dry?
150 g Hemp seed, hulled, dry indeholder 882 kcal, 45 g protein, 3,7 g kulhydrat og 76 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hemp seed, hulled, dry?
200 g Hemp seed, hulled, dry indeholder 1176 kcal, 60 g protein, 5 g kulhydrat og 101 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hemp seed, hulled, dry?
250 g Hemp seed, hulled, dry indeholder 1470 kcal, 75 g protein, 6,2 g kulhydrat og 127 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) Q1042 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
