Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hel kylling
Kalorier og næringsindhold
sammensatte udskæringer, kød, magert med separat fedt og skind, frisk, ovnbagt eller stegt, uden tilsat fedt eller salt
205
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 205 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3,3 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 34 µg 4%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0,49 µg 2%
- E-vitamin 0,84 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,62 µg 26%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 1,2 mg 11%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 52 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 65 g | 0 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Hele kyllingmed skind, stegt177 kcal / 100 g
- Kyllingkød og skind, rå173 kcal / 100 g
- Kyllingelårmørkt kød, kun kød, magert, med aftageligt fedt og skind, frisk, ovnbagt eller stegt, uden tilsat fedt eller salt202 kcal / 100 g
- Kyllingebrystbryst, med kød og skind, stegt/ovnbagt189 kcal / 100 g
- Stegt kyllinghel, uden skind, uden olie, uden salt180 kcal / 100 g
- Kyllingevingemagert, med aftageligt fedt og skind, ovnbagt eller stegt, uden tilsat fedt eller salt241 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkød, magert, med separerbart fedt og skind, frisk, ovnbagt eller stegt, uden tilsat salt eller fedt311 kcal / 100 g
- Kyllingekød og -skindkylling, ristet239 kcal / 100 g
- Lyst kyllingekødmagert, med aftageligt fedt og skind, bagt eller stegt, uden tilsat salt eller fedt206 kcal / 100 g
- Kyllingekødbroiler, kun kød, rodet190 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hel kylling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hel kylling?
100 g Hel kylling indeholder 205 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hel kylling?
50 g Hel kylling indeholder 103 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hel kylling?
150 g Hel kylling indeholder 308 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hel kylling?
200 g Hel kylling indeholder 410 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hel kylling?
250 g Hel kylling indeholder 513 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10070 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
