Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hel kylling
Kalorier og næringsindhold
sammensatte udskæringer, kød, magert, frisk, ovnbagt eller stegt, uden tilsat fedt eller salt
148
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,3 g 6%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 2,6 mg 3%
- D-vitamin 0,36 µg 2%
- E-vitamin 0,8 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- B6-vitamin 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,56 mg 3%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 358 mg 8%
- Zink 1,2 mg 11%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 27 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 14 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 41 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 54 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 68 g | 0 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Hele kyllingmed skind, stegt177 kcal / 100 g
- Stegt kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Kyllingebrystbryst, med kød og skind, stegt/ovnbagt189 kcal / 100 g
- Kyllingevingemagert kød, ovnbagt eller stegt, uden tilsat fedt eller salt203 kcal / 100 g
- Kyllingelårmørkt kød, kun kød, magert, med aftageligt fedt og skind, frisk, ovnbagt eller stegt, uden tilsat fedt eller salt202 kcal / 100 g
- Grillet eller stegt kyllinghel, uden skind, uden olie, med salt179 kcal / 100 g
- Kyllinghel, med skind, tilberedt, uden olie, uden salt236 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkød, magert, med separerbart fedt og skind, frisk, ovnbagt eller stegt, uden tilsat salt eller fedt311 kcal / 100 g
- Lyst kyllingekødmagert, med aftageligt fedt og skind, bagt eller stegt, uden tilsat salt eller fedt206 kcal / 100 g
- Kyllingekødbroiler, kun kød, rodet190 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hel kylling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hel kylling?
100 g Hel kylling indeholder 148 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hel kylling?
50 g Hel kylling indeholder 74 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hel kylling?
150 g Hel kylling indeholder 222 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hel kylling?
200 g Hel kylling indeholder 296 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hel kylling?
250 g Hel kylling indeholder 370 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10069 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
