Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havrude
Kalorier og næringsindhold
ovnbagt med løg, tomat, olivenolie og madolie
117
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat1,5 g
Fedt5,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 117 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 1,5 g 1%
- Fedt 5,1 g 7%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 15 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7,4 g | 0,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 22 g | 2,3 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 30 g | 3 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 37 g | 3,8 g | 13 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Havrude
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havrude?
100 g Havrude indeholder 117 kcal, 15 g protein, 1,5 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havrude?
50 g Havrude indeholder 59 kcal, 7,4 g protein, 0,8 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havrude?
150 g Havrude indeholder 176 kcal, 22 g protein, 2,3 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havrude?
200 g Havrude indeholder 234 kcal, 30 g protein, 3 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havrude?
250 g Havrude indeholder 293 kcal, 37 g protein, 3,8 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: portfir 840 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
