Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havrude
Kalorier og næringsindhold
kogt
108
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,5 g 4%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 19 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 29 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 38 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 48 g | 0 g | 8,8 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Havrude
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havrude?
100 g Havrude indeholder 108 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havrude?
50 g Havrude indeholder 54 kcal, 9,6 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havrude?
150 g Havrude indeholder 162 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havrude?
200 g Havrude indeholder 216 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havrude?
250 g Havrude indeholder 270 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Kilde: portfir 838 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
