Få styr på, hvad der er på din tallerken
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 55 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kulhydrat 4,7 g 2%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 327 mg 14%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 40,7 µg 5%
- C-vitamin 10,8 mg 12%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 25,3 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 17,2 µg 4%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Mineraler
- Calcium 19,1 mg 1%
- Jern 0,61 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 73,9 mg 6%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 0,24 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 9,1 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 4,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 7,1 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 9,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 12 g | 4,1 g |
Lignende madvarer
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish potato apple and leek without dressing84 kcal / 100 g
- Bacon salad with egg and beans without dressing96 kcal / 100 g
- Salad potato salad olive and rapeseed oil without mayonnaise98 kcal / 100 g
Spørgsmål om Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing
Hvor mange kalorier er der i 100 g Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
100 g Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing indeholder 55 kcal, 5 g protein, 4,7 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
50 g Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing indeholder 28 kcal, 2,5 g protein, 2,4 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
150 g Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing indeholder 83 kcal, 7,5 g protein, 7,1 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
200 g Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing indeholder 110 kcal, 10 g protein, 9,5 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing?
250 g Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing indeholder 138 kcal, 13 g protein, 12 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7635 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
