Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket oksekød
Kalorier og næringsindhold
17 % fedt, stegt uden fedtstof og salt
325
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 325 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 11 g 54%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 82,9 mg 4%
- Kolesterol 73,9 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 28,9 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,29 µg 1%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 5,4 µg 1%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Mineraler
- Calcium 12,9 mg 1%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 357 mg 8%
- Zink 7,9 mg 71%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 24,3 µg 44%
- Jod 4,3 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 41 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 55 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 68 g | 0 g | 61 g |
Lignende madvarer
- Magert hakket oksekødrå154 kcal / 100 g
- Mager hakket oksekødstegt uden fedt (på pande)148 kcal / 100 g
- Bøf af hakket oksekødstegt uden fedt213 kcal / 100 g
- Hakket oksekød af bovens tykkamtilberedt, med olie, løg og hvidløg, uden salt209 kcal / 100 g
- Smulret hakket oksekød97% magert / 3% fedt, smulder, tilberedt, pan-browned175 kcal / 100 g
- Hakket svine- og oksekød10 % fedt, stegt203 kcal / 100 g
- Hakket kyllingstegt uden fedt og salt161 kcal / 100 g
- Oksekød hakket steak5% fedt, tilberedt155 kcal / 100 g
- Oksekød hakkebøf15% fedt, rå215 kcal / 100 g
- Lammefars14 % fedt204 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket oksekød?
100 g Hakket oksekød indeholder 325 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket oksekød?
50 g Hakket oksekød indeholder 163 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket oksekød?
150 g Hakket oksekød indeholder 488 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket oksekød?
200 g Hakket oksekød indeholder 650 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket oksekød?
250 g Hakket oksekød indeholder 813 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 61 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31490 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
