Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket svine- og oksekød
Kalorier og næringsindhold
10 % fedt, stegt
203
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 4,8 g 24%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesterol 65,4 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 17,3 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,38 µg 2%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 5,3 µg 1%
- B12-vitamin 1,6 µg 65%
Mineraler
- Calcium 9,4 mg 1%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 24,7 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 5 mg 46%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,8 µg 36%
- Jod 23,4 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 47 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 59 g | 0 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Bøf af hakket svine- og oksekødstegt uden fedtstof241 kcal / 100 g
- Blandet hakket svine- og oksekøddybfrossen, kogt370 kcal / 100 g
- Suppe med hakket svine- og oksekødfedtfattig51 kcal / 100 g
- Gryderet med hakket svine- og oksekødmed grøntsager143 kcal / 100 g
- Fad med hakket svine- og oksekødkartoffelmos, letmælk124 kcal / 100 g
- Blandet hakket okse- og svinekøddybfrossen, stegt uden fedt (på pande)333 kcal / 100 g
- Hakket oksekød17 % fedt227 kcal / 100 g
- Hakket okse- og svinekødpandestegt, med salt241 kcal / 100 g
- Bøf- og svinekødsfrikadellerhakket, stegt198 kcal / 100 g
- Bøf af hakket svinekødstegt243 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket svine- og oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket svine- og oksekød?
100 g Hakket svine- og oksekød indeholder 203 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket svine- og oksekød?
50 g Hakket svine- og oksekød indeholder 102 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket svine- og oksekød?
150 g Hakket svine- og oksekød indeholder 305 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket svine- og oksekød?
200 g Hakket svine- og oksekød indeholder 406 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket svine- og oksekød?
250 g Hakket svine- og oksekød indeholder 508 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33175 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
