Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bøf af hakket svine- og oksekød
Kalorier og næringsindhold
stegt uden fedtstof
241
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat5,8 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 241 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kulhydrat 5,8 g 2%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 7 g 35%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Kolesterol 89,9 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 41,7 µg 5%
- C-vitamin 0,45 mg 1%
- D-vitamin 0,51 µg 3%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12-vitamin 1 µg 43%
Mineraler
- Calcium 20,6 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 19,7 µg 36%
- Jod 26,8 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 16 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7,7 g | 2,9 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 23 g | 8,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 31 g | 12 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 39 g | 14 g | 44 g |
Lignende madvarer
- Frikadelle af okse- og svinekødstegt uden fedt (på pande)210 kcal / 100 g
- Hakket svine- og oksekødstegt uden fedt293 kcal / 100 g
- Bøf af hakket oksekødstegt uden fedt213 kcal / 100 g
- Hakket bøf af okse- og svinekødstegt uden fedt (på pande)224 kcal / 100 g
- Bøf- og svinekødsfrikadellerhakket, stegt198 kcal / 100 g
- Blandet hakket svine- og oksekødstegt uden fedt, i ovn357 kcal / 100 g
- Blandet hakket okse- og svinekødstegt uden fedt (på pande)333 kcal / 100 g
- Svinekødspattystegt uden fedt (på pande)253 kcal / 100 g
- Oksebøfstegt uden fedt, på pande216 kcal / 100 g
- Hamburger af okse- og svinekødstegt260 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bøf af hakket svine- og oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bøf af hakket svine- og oksekød?
100 g Bøf af hakket svine- og oksekød indeholder 241 kcal, 16 g protein, 5,8 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bøf af hakket svine- og oksekød?
50 g Bøf af hakket svine- og oksekød indeholder 121 kcal, 7,7 g protein, 2,9 g kulhydrat og 8,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bøf af hakket svine- og oksekød?
150 g Bøf af hakket svine- og oksekød indeholder 362 kcal, 23 g protein, 8,7 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bøf af hakket svine- og oksekød?
200 g Bøf af hakket svine- og oksekød indeholder 482 kcal, 31 g protein, 12 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bøf af hakket svine- og oksekød?
250 g Bøf af hakket svine- og oksekød indeholder 603 kcal, 39 g protein, 14 g kulhydrat og 44 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34413 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
