Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket svine- og oksekød
Kalorier og næringsindhold
stegt uden fedt
293
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt24 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 293 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 10 g 50%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Kolesterol 63,9 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15,8 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,34 µg 2%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- B6-vitamin 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 1,2 µg 0%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Mineraler
- Calcium 12,3 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 4 mg 36%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
- Jod 24 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 61 g |
Lignende madvarer
- Bøf af hakket svine- og oksekødstegt uden fedtstof241 kcal / 100 g
- Blandet hakket svine- og oksekødbraiseret uden fedt386 kcal / 100 g
- Suppe med hakket svine- og oksekødfedtfattig51 kcal / 100 g
- Gryderet med hakket svine- og oksekødmed grøntsager143 kcal / 100 g
- Fad med hakket svine- og oksekødkartoffelmos, letmælk124 kcal / 100 g
- Blandet hakket okse- og svinekødstegt uden fedt (på pande)333 kcal / 100 g
- Hakket okse- og svinekødpandestegt, med salt241 kcal / 100 g
- Hakket svinekødstegt uden fedt193 kcal / 100 g
- Frikadelle af okse- og svinekødstegt uden fedt (på pande)210 kcal / 100 g
- Magert hakket oksekødstegt uden fedt152 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket svine- og oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket svine- og oksekød?
100 g Hakket svine- og oksekød indeholder 293 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket svine- og oksekød?
50 g Hakket svine- og oksekød indeholder 147 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket svine- og oksekød?
150 g Hakket svine- og oksekød indeholder 440 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket svine- og oksekød?
200 g Hakket svine- og oksekød indeholder 586 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket svine- og oksekød?
250 g Hakket svine- og oksekød indeholder 733 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 61 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7191 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
