Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bøf af hakket svine- og oksekød
Kalorier og næringsindhold
uden æg, stegt
340
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt30 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 340 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 30 g 38%
- Mættet fedt 11 g 55%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 490 mg 21%
- Kolesterol 65,7 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 38,3 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,61 µg 3%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 8,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 1,3 µg 0%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Mineraler
- Calcium 13,4 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 16,8 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 3,9 mg 36%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,8 µg 40%
- Jod 30,6 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 19 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 9,6 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 29 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 38 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 48 g | 0 g | 74 g |
Lignende madvarer
- Frikadelle af okse- og svinekødstegt uden fedt (på pande)210 kcal / 100 g
- Hakket svine- og oksekødstegt uden fedt293 kcal / 100 g
- Bøf- og svinekødsfrikadellerhakket, stegt198 kcal / 100 g
- Bøf af hakket svinekødstegt243 kcal / 100 g
- Hakket bøf af okse- og svinekødstegt uden fedt (på pande)224 kcal / 100 g
- Hamburger af okse- og svinekødstegt260 kcal / 100 g
- Blandet hakket okse- og svinekødstegt uden fedt (på pande)333 kcal / 100 g
- Blandet hakket svine- og oksekødstegt uden fedt, i ovn357 kcal / 100 g
- Kødbollehakket svine- og oksekød, stegt295 kcal / 100 g
- Bøfhakkebøfstegt178 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bøf af hakket svine- og oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bøf af hakket svine- og oksekød?
100 g Bøf af hakket svine- og oksekød indeholder 340 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bøf af hakket svine- og oksekød?
50 g Bøf af hakket svine- og oksekød indeholder 170 kcal, 9,6 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bøf af hakket svine- og oksekød?
150 g Bøf af hakket svine- og oksekød indeholder 510 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bøf af hakket svine- og oksekød?
200 g Bøf af hakket svine- og oksekød indeholder 680 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 59 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bøf af hakket svine- og oksekød?
250 g Bøf af hakket svine- og oksekød indeholder 850 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 74 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7029 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
