Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gul kage

Kalorier og næringsindhold

tilberedt efter opskrift uden glasur

361
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat52 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 361 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kulhydrat 52 g 19%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 3,9 g 20%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Natrium 343 mg 15%
  • Kolesterol 54 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 40 µg 4%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • B12-vitamin 0,16 µg 7%

Mineraler

  • Calcium 146 mg 11%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 13,7 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3615,3 g52 g15 g
1 portion68 g2453,6 g36 g9,9 g
2 portioner136 g4917,2 g71 g20 g
½ portion34 g1231,8 g18 g5 g
3 portioner204 g73611 g107 g30 g
4 portioner272 g98214 g142 g40 g
50 g50 g1812,7 g26 g7,3 g
150 g150 g5428 g79 g22 g
200 g200 g72211 g105 g29 g
250 g250 g90313 g131 g37 g

Spørgsmål om Gul kage

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gul kage?

100 g Gul kage indeholder 361 kcal, 5,3 g protein, 52 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (68 g) Gul kage?

1 portion (68 g) Gul kage indeholder 245 kcal, 3,6 g protein, 36 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (136 g) Gul kage?

2 portioner (136 g) Gul kage indeholder 491 kcal, 7,2 g protein, 71 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (34 g) Gul kage?

½ portion (34 g) Gul kage indeholder 123 kcal, 1,8 g protein, 18 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (204 g) Gul kage?

3 portioner (204 g) Gul kage indeholder 736 kcal, 11 g protein, 107 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (272 g) Gul kage?

4 portioner (272 g) Gul kage indeholder 982 kcal, 14 g protein, 142 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gul kage?

50 g Gul kage indeholder 181 kcal, 2,7 g protein, 26 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gul kage?

150 g Gul kage indeholder 542 kcal, 8 g protein, 79 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 172710 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet