Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøn madbanan
Kalorier og næringsindhold
dybstegt i olie
191
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,7 g
Kulhydrat28 g
Fedt6,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 191 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kulhydrat 28 g 10%
- Fedt 6,9 g 9%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 4,1 g 15%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 9,1 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 0,42 mg 2%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalium 692 mg 15%
- Zink 0,3 mg 3%
- Selen 0,68 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1,7 g | 28 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,9 g | 14 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 2,6 g | 43 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 3,4 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 4,3 g | 71 g | 17 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Grøn madbanan
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn madbanan?
100 g Grøn madbanan indeholder 191 kcal, 1,7 g protein, 28 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn madbanan?
50 g Grøn madbanan indeholder 96 kcal, 0,9 g protein, 14 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn madbanan?
150 g Grøn madbanan indeholder 287 kcal, 2,6 g protein, 43 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøn madbanan?
200 g Grøn madbanan indeholder 382 kcal, 3,4 g protein, 57 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøn madbanan?
250 g Grøn madbanan indeholder 478 kcal, 4,3 g protein, 71 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1193 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
