Få styr på, hvad der er på din tallerken

Majskolbe

Kalorier og næringsindhold

stegt eller grillet

117
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat20 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 117 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Kulhydrat 20 g 7%
  • Fedt 1,2 g 2%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 4,3 g 15%
  • Sukkerarter 2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1173,9 g20 g1,2 g
50 g50 g592 g10 g0,6 g
150 g150 g1765,9 g31 g1,8 g
200 g200 g2347,8 g41 g2,4 g
250 g250 g2939,8 g51 g3 g

Spørgsmål om Majskolbe

Hvordan koger du en majskolbe, så den bliver mør og saftig?

Kom majskolben i kogende, letsaltet vand, og kog den i 4–6 minutter, når vandet er kommet i kog igen. Tag den op med det samme, så kernerne ikke bliver melede.

Kan du grille en majskolbe med bladene på?

Ja. Læg den med blade og tråde i blød i 15 minutter, og grill den ved middel varme i cirka 15–20 minutter; vend den undervejs. Bladene beskytter kernerne mod at tørre ud.

Hvordan vælger du en frisk majskolbe?

Vælg en kolbe med grønne, tætsluttende blade og friske, lyse tråde. Mærk forsigtigt på den: Kernerne skal føles fyldige og sidde tæt hele vejen rundt.

Hvordan opbevarer du majskolber?

Opbevar dem med bladene på i køleskabet, gerne i en pose, og brug dem inden for et par dage. Sukkeret i kernerne omdannes gradvist til stivelse efter høst, så de smager bedst, når de er friske.

Hvad serverer du til en majskolbe?

Smør og lidt salt er klassisk; prøv også lime og chili eller revet ost. Majskolber passer godt til grillmad og serveres ofte som tilbehør til kød, fisk eller bønner.

Kan du spise majskolbe rå?

Ja, hvis kernerne er friske og møre: Skær dem af kolben, eller nip dem af med tænderne. De fleste foretrækker dog at koge eller grille majskolben, fordi varmen gør kernerne saftigere og fremhæver den søde smag.

Er majskolber farlige for hunde?

Kernerne kan hunde godt spise i små mængder, hvis de er uden salt, smør og krydderier. Giv aldrig selve kolben: Den kan sætte sig fast i halsen eller tarmen.

Kilde: slv 4157 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet