Få styr på, hvad der er på din tallerken
Greek-style yoghurt
Kalorier og næringsindhold
full-fat
110
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat3,7 g
Fedt8,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kulhydrat 3,7 g 1%
- Fedt 8,6 g 11%
- Mættet fedt 5,7 g 28%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 90 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 7,3 µg 37%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Mineraler
- Calcium 175 mg 13%
- Jern 0,01 mg 0%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 0,52 mg 5%
- Selen 0,52 µg 1%
- Jod 7,4 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,6 g | 3,7 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,3 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,8 g | 5,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 9,1 g | 7,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 9,3 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Yoghurtplain, unsweetened77 kcal / 100 g
- Turkish/Greek yoghurt10% fat123 kcal / 100 g
- Cream yogurtplain114 kcal / 100 g
- Yoplait fruit yoghurtassorted fruits, regular fat84 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt naturel fuldfed97 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt115 kcal / 100 g
- Greek yoghurtplain, 7% fat, lactose-free107 kcal / 100 g
- Yoghurt med fuldt fedtindholdfuldfed56 kcal / 100 g
Spørgsmål om Greek-style yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Greek-style yoghurt?
100 g Greek-style yoghurt indeholder 110 kcal, 4,6 g protein, 3,7 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Greek-style yoghurt?
50 g Greek-style yoghurt indeholder 55 kcal, 2,3 g protein, 1,9 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Greek-style yoghurt?
150 g Greek-style yoghurt indeholder 165 kcal, 6,8 g protein, 5,6 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Greek-style yoghurt?
200 g Greek-style yoghurt indeholder 220 kcal, 9,1 g protein, 7,4 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Greek-style yoghurt?
250 g Greek-style yoghurt indeholder 275 kcal, 11 g protein, 9,3 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) F1055 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
