Få styr på, hvad der er på din tallerken
Goldeye
Kalorier og næringsindhold
rå
131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,8 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70,8 mg 3%
- Kolesterol 36,3 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
Mineraler
- Calcium 92,4 mg 7%
- Jern 0,76 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 279 mg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 16 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,2 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 41 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Goldeye
Hvor mange kalorier er der i 100 g Goldeye?
100 g Goldeye indeholder 131 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Goldeye?
50 g Goldeye indeholder 66 kcal, 8,2 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Goldeye?
150 g Goldeye indeholder 197 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Goldeye?
200 g Goldeye indeholder 262 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Goldeye?
250 g Goldeye indeholder 328 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3233 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
