Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornsnudler
Kalorier og næringsindhold
339
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat61 g
Fedt2,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 339 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 2,4 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 9,6 g 34%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 427 mg 19%
- Kolesterol 1,4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,9 mg 30%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 43,9 µg 11%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Mineraler
- Calcium 34 mg 3%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 119 mg 28%
- Fosfor 338 mg 27%
- Kalium 406 mg 9%
- Zink 2,9 mg 27%
- Kobber 0,48 mg 53%
- Mangan 3 mg 131%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 5,1 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 13 g | 61 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 6,3 g | 31 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 19 g | 92 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 25 g | 122 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 31 g | 153 g | 6,1 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsmakaroner355 kcal / 100 g
- Hvedenudler347 kcal / 100 g
- Fuldkornspastatørret352 kcal / 100 g
- Pasta med hvedekim363 kcal / 100 g
- Fuldkornsris362 kcal / 100 g
- Pasta af hvede rug og byg361 kcal / 100 g
- Risnudler354 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugmel324 kcal / 100 g
- Fuldkornsbygmel356 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedemel369 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornsnudler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsnudler?
100 g Fuldkornsnudler indeholder 339 kcal, 13 g protein, 61 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsnudler?
50 g Fuldkornsnudler indeholder 170 kcal, 6,3 g protein, 31 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsnudler?
150 g Fuldkornsnudler indeholder 509 kcal, 19 g protein, 92 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornsnudler?
200 g Fuldkornsnudler indeholder 678 kcal, 25 g protein, 122 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornsnudler?
250 g Fuldkornsnudler indeholder 848 kcal, 31 g protein, 153 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32731 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
