Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frisk kølet standardpasta
Kalorier og næringsindhold
som købt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 288 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 55 g 20%
- Fedt 2,3 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 2,4 g 8%
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 176 µg 44%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,23 mg 25%
- Mangan 0,55 mg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11 g | 55 g | 2,3 g |
| 1 portion | 128 g | 369 | 15 g | 70 g | 2,9 g |
| 2 portioner | 256 g | 737 | 29 g | 140 g | 5,9 g |
| ½ portion | 64 g | 184 | 7,2 g | 35 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 384 g | 1106 | 43 g | 210 g | 8,8 g |
| 4 portioner | 512 g | 1475 | 58 g | 280 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 27 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 17 g | 82 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 23 g | 110 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 28 g | 137 g | 5,8 g |
Lignende madvarer
- Frisk kølet spinatpastasom købt289 kcal / 100 g
- Almindelig frisk pastaukogt240 kcal / 100 g
- Frisk pastaindustrielt fremstillet, rå, brasiliansk277 kcal / 100 g
- Almindelig pastakogt, uden tilsat salt167 kcal / 100 g
- Pastaspaghetti, makkaroni, ikke beriget, tørret371 kcal / 100 g
- Hvedepastauden æg, kogt, usaltet125 kcal / 100 g
- Hvid pastakogt, uden tilsat salt137 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frisk kølet standardpasta
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frisk kølet standardpasta?
100 g Frisk kølet standardpasta indeholder 288 kcal, 11 g protein, 55 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (128 g) Frisk kølet standardpasta?
1 portion (128 g) Frisk kølet standardpasta indeholder 369 kcal, 15 g protein, 70 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (256 g) Frisk kølet standardpasta?
2 portioner (256 g) Frisk kølet standardpasta indeholder 737 kcal, 29 g protein, 140 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (64 g) Frisk kølet standardpasta?
½ portion (64 g) Frisk kølet standardpasta indeholder 184 kcal, 7,2 g protein, 35 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (384 g) Frisk kølet standardpasta?
3 portioner (384 g) Frisk kølet standardpasta indeholder 1106 kcal, 43 g protein, 210 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (512 g) Frisk kølet standardpasta?
4 portioner (512 g) Frisk kølet standardpasta indeholder 1475 kcal, 58 g protein, 280 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frisk kølet standardpasta?
50 g Frisk kølet standardpasta indeholder 144 kcal, 5,7 g protein, 27 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frisk kølet standardpasta?
150 g Frisk kølet standardpasta indeholder 432 kcal, 17 g protein, 82 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169727 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
