Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flour, from quinoa seed, wholegrain
Kalorier og næringsindhold
332
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat50 g
Fedt5,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 332 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 5,6 g 7%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 11 g 41%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,7 mg 18%
- Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 230 µg 57%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 58 mg 4%
- Jern 5,8 mg 32%
- Fosfor 320 mg 26%
- Kalium 880 mg 19%
- Zink 2,9 mg 26%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14 g | 50 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7,2 g | 25 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 22 g | 75 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 29 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 36 g | 126 g | 14 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Flour, from quinoa seed, wholegrain
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flour, from quinoa seed, wholegrain?
100 g Flour, from quinoa seed, wholegrain indeholder 332 kcal, 14 g protein, 50 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flour, from quinoa seed, wholegrain?
50 g Flour, from quinoa seed, wholegrain indeholder 166 kcal, 7,2 g protein, 25 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flour, from quinoa seed, wholegrain?
150 g Flour, from quinoa seed, wholegrain indeholder 498 kcal, 22 g protein, 75 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flour, from quinoa seed, wholegrain?
200 g Flour, from quinoa seed, wholegrain indeholder 664 kcal, 29 g protein, 100 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flour, from quinoa seed, wholegrain?
250 g Flour, from quinoa seed, wholegrain indeholder 830 kcal, 36 g protein, 126 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) E1098 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
