Få styr på, hvad der er på din tallerken

Flour, barley, whole grain barley flour

Kalorier og næringsindhold

356
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,3 g
Kulhydrat69 g
Fedt2,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 356 kcal —
  • Protein 9,3 g 19%
  • Kulhydrat 69 g 25%
  • Fedt 2,5 g 3%
  • Mættet fedt 0,4 g 2%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,3 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 33 mg 3%
  • Jern 3,8 mg 21%
  • Magnesium 115 mg 27%
  • Fosfor 376 mg 30%
  • Kalium 443 mg 9%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Kobber 0,55 mg 61%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3569,3 g69 g2,5 g
50 g50 g1784,6 g35 g1,2 g
150 g150 g53414 g104 g3,7 g
200 g200 g71219 g139 g4,9 g
250 g250 g89023 g173 g6,1 g

Spørgsmål om Flour, barley, whole grain barley flour

Hvor mange kalorier er der i 100 g Flour, barley, whole grain barley flour?

100 g Flour, barley, whole grain barley flour indeholder 356 kcal, 9,3 g protein, 69 g kulhydrat og 2,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Flour, barley, whole grain barley flour?

50 g Flour, barley, whole grain barley flour indeholder 178 kcal, 4,6 g protein, 35 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Flour, barley, whole grain barley flour?

150 g Flour, barley, whole grain barley flour indeholder 534 kcal, 14 g protein, 104 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Flour, barley, whole grain barley flour?

200 g Flour, barley, whole grain barley flour indeholder 712 kcal, 19 g protein, 139 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Flour, barley, whole grain barley flour?

250 g Flour, barley, whole grain barley flour indeholder 890 kcal, 23 g protein, 173 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34248 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet