Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flødekartofler med skinke
Kalorier og næringsindhold
frossen, i en cremet sovs, opvarmet
151
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,4 g
Kulhydrat10 g
Fedt8,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 151 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 8,5 g 11%
- Mættet fedt 4,9 g 24%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 458 mg 20%
- Kolesterol 25,8 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 118 µg 13%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 15,1 µg 4%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
- Kolin 15,8 mg 3%
Mineraler
- Calcium 97,8 mg 8%
- Jern 0,76 mg 4%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7,4 g | 10 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,7 g | 5,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 11 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 15 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 18 g | 25 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Kalkun med kartoffel og sovsfrossen, opvarmet109 kcal / 100 g
- Kartoffelgratinmed skinke, fløde, fx skinkefrestelse174 kcal / 100 g
- Gratin med kartofler skinke mælk og ostf.eks. skinklåda93 kcal / 100 g
- Pasta med skinke gratineretforpakket179 kcal / 100 g
- Kalkun med kartoffel grøntsager og sovsfrossen, opvarmet101 kcal / 100 g
- Farsbrød med kartofler og sovsfrossen ret, opvarmet124 kcal / 100 g
- Flødekartoflertør blanding, uforberedt358 kcal / 100 g
- Kylling kartofler og grøntsager i vinsovsfrossen ret, opvarmet85 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flødekartofler med skinke
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flødekartofler med skinke?
100 g Flødekartofler med skinke indeholder 151 kcal, 7,4 g protein, 10 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flødekartofler med skinke?
50 g Flødekartofler med skinke indeholder 76 kcal, 3,7 g protein, 5,1 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flødekartofler med skinke?
150 g Flødekartofler med skinke indeholder 227 kcal, 11 g protein, 15 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flødekartofler med skinke?
200 g Flødekartofler med skinke indeholder 302 kcal, 15 g protein, 20 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flødekartofler med skinke?
250 g Flødekartofler med skinke indeholder 378 kcal, 18 g protein, 25 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7954 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
