Få styr på, hvad der er på din tallerken
flerkornschips
Kalorier og næringsindhold
, fremstillet af tørrede kartofler (formede)
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 505 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 63 g 23%
- Fedt 25 g 32%
- Mættet fedt 6,3 g 32%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 544 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 9,1 mg 61%
- K-vitamin 7,3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 32,9 mg 6%
Mineraler
- Calcium 26 mg 2%
- Jern 0,85 mg 5%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,76 mg 33%
- Selen 8,4 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 5,3 g | 63 g | 25 g |
| 1 portion | 28,4 g | 143 | 1,5 g | 18 g | 7 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 286 | 3 g | 36 g | 14 g |
| ½ portion | 14,2 g | 72 | 0,8 g | 8,9 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 430 | 4,5 g | 53 g | 21 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 573 | 6 g | 71 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2,7 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 8 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 11 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 13 g | 157 g | 62 g |
Lignende madvarer
- Multigrain-chipsnaturel491 kcal / 100 g
- Chips, fremstillet af tørrede kartofler (formede), let503 kcal / 100 g
- Kartoffelchipsfremstillet af tørrede kartofler (formede), bagt470 kcal / 100 g
- Ostechips, fremstillet af tørrede kartofler (formede)551 kcal / 100 g
- Chips med ostesmaglavet af tørrede kartofler, ostesmag551 kcal / 100 g
- Almindelige the chipsfremstillet af tørrede kartofler, natur545 kcal / 100 g
- Naturel chips, fremstillet af tørrede kartofler (formede)545 kcal / 100 g
- Bagte kartoffelchipshvid, omstruktureret, bagt469 kcal / 100 g
- Kartoffelcrackeresalte, lavet af kartoffel521 kcal / 100 g
- Flerkornskiks482 kcal / 100 g
Spørgsmål om flerkornschips
Hvor mange kalorier er der i 100 g flerkornschips?
100 g flerkornschips indeholder 505 kcal, 5,3 g protein, 63 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) flerkornschips?
1 portion (28,4 g) flerkornschips indeholder 143 kcal, 1,5 g protein, 18 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) flerkornschips?
2 portioner (56,7 g) flerkornschips indeholder 286 kcal, 3 g protein, 36 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) flerkornschips?
½ portion (14,2 g) flerkornschips indeholder 72 kcal, 0,8 g protein, 8,9 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) flerkornschips?
3 portioner (85,1 g) flerkornschips indeholder 430 kcal, 4,5 g protein, 53 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) flerkornschips?
4 portioner (113,4 g) flerkornschips indeholder 573 kcal, 6 g protein, 71 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g flerkornschips?
50 g flerkornschips indeholder 253 kcal, 2,7 g protein, 31 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g flerkornschips?
150 g flerkornschips indeholder 758 kcal, 8 g protein, 94 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174804 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
