Få styr på, hvad der er på din tallerken

chips

Kalorier og næringsindhold

, fremstillet af tørrede kartofler (formede), let

503
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat62 g
Fedt26 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 503 kcal —
  • Protein 4,6 g 9%
  • Kulhydrat 62 g 22%
  • Fedt 26 g 34%
  • Mættet fedt 6,8 g 34%
  • Kostfibre 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 450 mg 20%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 12 mg 13%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,2 mg 15%
  • K-vitamin 7,2 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • Pantothensyre (B5) 0,83 mg 17%
  • B6-vitamin 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 0 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 29 mg 2%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalium 760 mg 16%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Selen 2,9 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g5034,6 g62 g26 g
50 g50 g2522,3 g31 g13 g
150 g150 g7556,8 g92 g39 g
200 g200 g10069,1 g123 g52 g
250 g250 g125811 g154 g65 g

Spørgsmål om chips

Hvor mange kalorier er der i 100 g chips?

100 g chips indeholder 503 kcal, 4,6 g protein, 62 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g chips?

50 g chips indeholder 252 kcal, 2,3 g protein, 31 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g chips?

150 g chips indeholder 755 kcal, 6,8 g protein, 92 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g chips?

200 g chips indeholder 1006 kcal, 9,1 g protein, 123 g kulhydrat og 52 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g chips?

250 g chips indeholder 1258 kcal, 11 g protein, 154 g kulhydrat og 65 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4119 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet