Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pommes frites
Kalorier og næringsindhold
fint skåret, frossen, stegt i vegetabilsk olieblend
364
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat41 g
Fedt21 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 364 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kulhydrat 41 g 15%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 97 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 12 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 720 mg 15%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 4,5 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,3 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 6,8 g | 62 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 9 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 11 g | 103 g | 53 g |
Lignende madvarer
- Pommes frites af gule kartoflerfrossen, uforberedt162 kcal / 100 g
- Lige pommes friteskartoffel, fra uafhængige butikker227 kcal / 100 g
- Smagstilsatte pommes fritesopvarmet, frostvare207 kcal / 100 g
- Pommes frites i vegetabilsk oliefast food, kartoffel, friturestegt i vegetabilsk olie312 kcal / 100 g
- Chipslige snit, frossen, steger i blanding af olie273 kcal / 100 g
- Grøntsagsfritterforstegte, frosne, uforberedte142 kcal / 100 g
- Kartoffelskiverfrosne, friturestegt i vegetabilsk olie229 kcal / 100 g
- Kartoffelchips536 kcal / 100 g
- Kartoffelstegt119 kcal / 100 g
- Stegt kartoffelstegt i udefineret olie, uden salt289 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pommes frites
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pommes frites?
100 g Pommes frites indeholder 364 kcal, 4,5 g protein, 41 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pommes frites?
50 g Pommes frites indeholder 182 kcal, 2,3 g protein, 21 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pommes frites?
150 g Pommes frites indeholder 546 kcal, 6,8 g protein, 62 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pommes frites?
200 g Pommes frites indeholder 728 kcal, 9 g protein, 82 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pommes frites?
250 g Pommes frites indeholder 910 kcal, 11 g protein, 103 g kulhydrat og 53 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 50-684 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
