Få styr på, hvad der er på din tallerken

Falafel

Kalorier og næringsindhold

fra take-away

252
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,3 g
Kulhydrat19 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 252 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 1,5 g 8%
  • Kostfibre 7,7 g 28%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • K-vitamin 10 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 105 µg 26%

Mineraler

  • Calcium 57 mg 4%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,93 mg 40%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2528,3 g19 g14 g
50 g50 g1264,1 g9,4 g7,2 g
150 g150 g37812 g28 g22 g
200 g200 g50417 g37 g29 g
250 g250 g63021 g47 g36 g

Spørgsmål om Falafel

Hvor mange kalorier er der i 100 g Falafel?

100 g Falafel indeholder 252 kcal, 8,3 g protein, 19 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Falafel?

50 g Falafel indeholder 126 kcal, 4,1 g protein, 9,4 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Falafel?

150 g Falafel indeholder 378 kcal, 12 g protein, 28 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Falafel?

200 g Falafel indeholder 504 kcal, 17 g protein, 37 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Falafel?

250 g Falafel indeholder 630 kcal, 21 g protein, 47 g kulhydrat og 36 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25571 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet