Få styr på, hvad der er på din tallerken

Dybsidet tærtedej

Kalorier og næringsindhold

frossen, ubagt, lavet med beriget mel

468
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat45 g
Fedt29 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 468 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kulhydrat 45 g 17%
  • Fedt 29 g 37%
  • Mættet fedt 8,1 g 41%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Natrium 353 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 15 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 77 µg 19%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 2,3 mg 13%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,48 mg 21%
  • Selen 4,5 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4685,5 g45 g29 g
1 portion225 g105312 g102 g65 g
2 portioner450 g210625 g204 g129 g
½ portion112,5 g5276,2 g51 g32 g
3 portioner675 g315937 g306 g194 g
4 portioner900 g421250 g409 g259 g
50 g50 g2342,8 g23 g14 g
150 g150 g7028,3 g68 g43 g
200 g200 g93611 g91 g58 g
250 g250 g117014 g114 g72 g

Spørgsmål om Dybsidet tærtedej

Hvor mange kalorier er der i 100 g Dybsidet tærtedej?

100 g Dybsidet tærtedej indeholder 468 kcal, 5,5 g protein, 45 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (225 g) Dybsidet tærtedej?

1 portion (225 g) Dybsidet tærtedej indeholder 1053 kcal, 12 g protein, 102 g kulhydrat og 65 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (450 g) Dybsidet tærtedej?

2 portioner (450 g) Dybsidet tærtedej indeholder 2106 kcal, 25 g protein, 204 g kulhydrat og 129 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (112,5 g) Dybsidet tærtedej?

½ portion (112,5 g) Dybsidet tærtedej indeholder 527 kcal, 6,2 g protein, 51 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (675 g) Dybsidet tærtedej?

3 portioner (675 g) Dybsidet tærtedej indeholder 3159 kcal, 37 g protein, 306 g kulhydrat og 194 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (900 g) Dybsidet tærtedej?

4 portioner (900 g) Dybsidet tærtedej indeholder 4212 kcal, 50 g protein, 409 g kulhydrat og 259 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Dybsidet tærtedej?

50 g Dybsidet tærtedej indeholder 234 kcal, 2,8 g protein, 23 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Dybsidet tærtedej?

150 g Dybsidet tærtedej indeholder 702 kcal, 8,3 g protein, 68 g kulhydrat og 43 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 167523 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet