Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 14 g 49%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 1,7 mg 9%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalium 364 mg 8%
- Zink 1 mg 9%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 8,9 g | 16 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,4 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 13 g | 24 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 18 g | 32 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 22 g | 40 g | 2 g |
Lignende madvarer
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Sugar snap pea drained36 kcal / 100 g
- Green pea99 kcal / 100 g
- Banana green cooking peeled drained74 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?
100 g Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added indeholder 134 kcal, 8,9 g protein, 16 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?
50 g Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added indeholder 67 kcal, 4,4 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?
150 g Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added indeholder 201 kcal, 13 g protein, 24 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?
200 g Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added indeholder 268 kcal, 18 g protein, 32 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?
250 g Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added indeholder 335 kcal, 22 g protein, 40 g kulhydrat og 2 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1255 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
