Få styr på, hvad der er på din tallerken
Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 4,3 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 0,22 mg 1%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 335 mg 7%
- Zink 0,16 mg 1%
- Selen 0,36 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,5 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,4 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1,8 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,3 g | 39 g | 0,8 g |
Lignende madvarer
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Drained seeds with pod green runner or dwarf bean34 kcal / 100 g
- Platain green84 kcal / 100 g
- Banana yellow ripened95 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
Spørgsmål om Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained
Hvor mange kalorier er der i 100 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
100 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained indeholder 74 kcal, 0,9 g protein, 16 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
50 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained indeholder 37 kcal, 0,5 g protein, 7,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
150 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained indeholder 111 kcal, 1,4 g protein, 23 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
200 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained indeholder 148 kcal, 1,8 g protein, 31 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained?
250 g Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained indeholder 185 kcal, 2,3 g protein, 39 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1192 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
