Få styr på, hvad der er på din tallerken

Dauphine-kartofler

Kalorier og næringsindhold

frossen, rå

242
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,3 g
Kulhydrat20 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 242 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Kulhydrat 20 g 7%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 468 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Mineraler

  • Calcium 22,2 mg 2%
  • Jern 0,99 mg 6%
  • Magnesium 9,3 mg 2%
  • Fosfor 41,8 mg 3%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,23 mg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2424,3 g20 g16 g
50 g50 g1212,1 g9,9 g7,9 g
150 g150 g3636,4 g30 g24 g
200 g200 g4848,5 g39 g31 g
250 g250 g60511 g49 g39 g

Spørgsmål om Dauphine-kartofler

Hvor mange kalorier er der i 100 g Dauphine-kartofler?

100 g Dauphine-kartofler indeholder 242 kcal, 4,3 g protein, 20 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Dauphine-kartofler?

50 g Dauphine-kartofler indeholder 121 kcal, 2,1 g protein, 9,9 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Dauphine-kartofler?

150 g Dauphine-kartofler indeholder 363 kcal, 6,4 g protein, 30 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Dauphine-kartofler?

200 g Dauphine-kartofler indeholder 484 kcal, 8,5 g protein, 39 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Dauphine-kartofler?

250 g Dauphine-kartofler indeholder 605 kcal, 11 g protein, 49 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 4020 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet