Få styr på, hvad der er på din tallerken
Crusteceans, crayfish, mixed species, farmed, boiled or steamed
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 87 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
- Kolesterol 137 mg 46%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 3,1 µg 129%
Mineraler
- Calcium 51 mg 4%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,58 mg 64%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 34,2 µg 62%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 18 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8,8 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 26 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 35 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 44 g | 0 g | 3,3 g |
Lignende madvarer
- Crusteceans spiny lobster boiled or steamed143 kcal / 100 g
- Flodkrebsblandede arter, opdrættet, kogt, fugtig varme87 kcal / 100 g
- Ferskvandskrebskrebsdyr, ferskvandskrebs, blandede arter, vilde, kogte eller dampede82 kcal / 100 g
- Rejer blandede arterkogt eller dampet119 kcal / 100 g
- Krebsblandede arter, vild, rå77 kcal / 100 g
- Kød af hummer eller krebskøbt, tilberedt98 kcal / 100 g
Spørgsmål om Crusteceans, crayfish, mixed species, farmed, boiled or steamed
Hvor mange kalorier er der i 100 g Crusteceans, crayfish, mixed species, farmed, boiled or steamed?
100 g Crusteceans, crayfish, mixed species, farmed, boiled or steamed indeholder 87 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Crusteceans, crayfish, mixed species, farmed, boiled or steamed?
50 g Crusteceans, crayfish, mixed species, farmed, boiled or steamed indeholder 44 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Crusteceans, crayfish, mixed species, farmed, boiled or steamed?
150 g Crusteceans, crayfish, mixed species, farmed, boiled or steamed indeholder 131 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Crusteceans, crayfish, mixed species, farmed, boiled or steamed?
200 g Crusteceans, crayfish, mixed species, farmed, boiled or steamed indeholder 174 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Crusteceans, crayfish, mixed species, farmed, boiled or steamed?
250 g Crusteceans, crayfish, mixed species, farmed, boiled or steamed indeholder 218 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3189 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
