Få styr på, hvad der er på din tallerken
Creamy mussel soup
Kalorier og næringsindhold
76
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,1 g
Kulhydrat4,3 g
Fedt4,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 76 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kulhydrat 4,3 g 2%
- Fedt 4,5 g 6%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 0,6 g 2%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 325 mg 14%
- Kolesterol 18,7 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 62,3 µg 7%
- C-vitamin 16,4 mg 18%
- D-vitamin 0,26 µg 1%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 14 µg 3%
- B12-vitamin 3,2 µg 132%
Mineraler
- Calcium 25,4 mg 2%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 77,3 mg 6%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 10,7 µg 19%
- Jod 19,6 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4,1 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,1 g | 2,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6,2 g | 6,4 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8,3 g | 8,5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 10 g | 11 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Creamy oyster soup194 kcal / 100 g
- Mussel gravy. low-fat milk136 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
Spørgsmål om Creamy mussel soup
Hvor mange kalorier er der i 100 g Creamy mussel soup?
100 g Creamy mussel soup indeholder 76 kcal, 4,1 g protein, 4,3 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Creamy mussel soup?
50 g Creamy mussel soup indeholder 38 kcal, 2,1 g protein, 2,1 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Creamy mussel soup?
150 g Creamy mussel soup indeholder 114 kcal, 6,2 g protein, 6,4 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Creamy mussel soup?
200 g Creamy mussel soup indeholder 152 kcal, 8,3 g protein, 8,5 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Creamy mussel soup?
250 g Creamy mussel soup indeholder 190 kcal, 10 g protein, 11 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 29013 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
