Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mussel gravy. low-fat milk

Kalorier og næringsindhold

136
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,1 g
Kulhydrat6,4 g
Fedt8,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 136 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Kulhydrat 6,4 g 2%
  • Fedt 8,7 g 11%
  • Mættet fedt 5,5 g 28%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 3,8 g —
  • Natrium 214 mg 9%
  • Kolesterol 40,5 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 76,6 µg 9%
  • C-vitamin 0,72 mg 1%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 0,41 mg 3%
  • K-vitamin 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 10,1 µg 3%
  • B12-vitamin 6,9 µg 285%

Mineraler

  • Calcium 118 mg 9%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 26,3 mg 6%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,29 mg 12%
  • Selen 22,4 µg 41%
  • Jod 53,4 µg 36%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1368,1 g6,4 g8,7 g
50 g50 g684 g3,2 g4,3 g
150 g150 g20412 g9,6 g13 g
200 g200 g27216 g13 g17 g
250 g250 g34020 g16 g22 g

Spørgsmål om Mussel gravy. low-fat milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mussel gravy. low-fat milk?

100 g Mussel gravy. low-fat milk indeholder 136 kcal, 8,1 g protein, 6,4 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mussel gravy. low-fat milk?

50 g Mussel gravy. low-fat milk indeholder 68 kcal, 4 g protein, 3,2 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mussel gravy. low-fat milk?

150 g Mussel gravy. low-fat milk indeholder 204 kcal, 12 g protein, 9,6 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mussel gravy. low-fat milk?

200 g Mussel gravy. low-fat milk indeholder 272 kcal, 16 g protein, 13 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mussel gravy. low-fat milk?

250 g Mussel gravy. low-fat milk indeholder 340 kcal, 20 g protein, 16 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 28988 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet