Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chokolademælk

Kalorier og næringsindhold

flydende, sødmælk

83
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat9,5 g
Fedt3,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 83 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 9,5 g 3%
  • Fedt 3,4 g 4%
  • Mættet fedt 2,1 g 11%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 9,5 g —
  • Natrium 60 mg 3%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 27 µg 3%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 1,9 µg 9%
  • E-vitamin 0,07 mg 0%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,33 µg 14%
  • Kolin 17 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 112 mg 9%
  • Jern 0,24 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 1,9 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g833,2 g9,5 g3,4 g
50 g50 g421,6 g4,8 g1,7 g
150 g150 g1254,8 g14 g5,1 g
200 g200 g1666,3 g19 g6,8 g
250 g250 g2087,9 g24 g8,5 g

Spørgsmål om Chokolademælk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokolademælk?

100 g Chokolademælk indeholder 83 kcal, 3,2 g protein, 9,5 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokolademælk?

50 g Chokolademælk indeholder 42 kcal, 1,6 g protein, 4,8 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokolademælk?

150 g Chokolademælk indeholder 125 kcal, 4,8 g protein, 14 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chokolademælk?

200 g Chokolademælk indeholder 166 kcal, 6,3 g protein, 19 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chokolademælk?

250 g Chokolademælk indeholder 208 kcal, 7,9 g protein, 24 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 69 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet