Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokoladeis
Kalorier og næringsindhold
let
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 187 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 7,2 g 9%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 71 µg 8%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- K-vitamin 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 19,6 mg 4%
Mineraler
- Calcium 159 mg 12%
- Jern 0,69 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7,2 g |
| 1 portion | 68 g | 127 | 3,4 g | 17 g | 4,9 g |
| 2 portioner | 136 g | 254 | 6,8 g | 34 g | 9,8 g |
| ½ portion | 34 g | 64 | 1,7 g | 8,5 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 204 g | 381 | 10 g | 51 g | 15 g |
| 4 portioner | 272 g | 509 | 14 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,5 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Blød chokoladeis222 kcal / 100 g
- Blød chokoladeis light141 kcal / 100 g
- Let chokoladeis187 kcal / 100 g
- Let chokoladeis uden tilsat sukkeruden tilsat sukker173 kcal / 100 g
- Chokoladeis med reduceret sukkerindholdmed reduceret sukkerindhold237 kcal / 100 g
- Vaniljeislet180 kcal / 100 g
- Is
- Chokolade frossen yoghurt131 kcal / 100 g
- Is med chokoladefløde322 kcal / 100 g
- Vanilje letsvaneis181 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokoladeis
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokoladeis?
100 g Chokoladeis indeholder 187 kcal, 5 g protein, 25 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (68 g) Chokoladeis?
1 portion (68 g) Chokoladeis indeholder 127 kcal, 3,4 g protein, 17 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (136 g) Chokoladeis?
2 portioner (136 g) Chokoladeis indeholder 254 kcal, 6,8 g protein, 34 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (34 g) Chokoladeis?
½ portion (34 g) Chokoladeis indeholder 64 kcal, 1,7 g protein, 8,5 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (204 g) Chokoladeis?
3 portioner (204 g) Chokoladeis indeholder 381 kcal, 10 g protein, 51 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (272 g) Chokoladeis?
4 portioner (272 g) Chokoladeis indeholder 509 kcal, 14 g protein, 68 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokoladeis?
50 g Chokoladeis indeholder 94 kcal, 2,5 g protein, 13 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokoladeis?
150 g Chokoladeis indeholder 281 kcal, 7,5 g protein, 37 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167585 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
