Få styr på, hvad der er på din tallerken

chokoladeis

Kalorier og næringsindhold

216
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat27 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 216 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kulhydrat 27 g 10%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 6,8 g 34%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 25 g —
  • Natrium 76 mg 3%
  • Kolesterol 34 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 118 µg 13%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,3 mg 2%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
  • B6-vitamin 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0,29 µg 12%
  • Kolin 22,5 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 109 mg 8%
  • Jern 0,93 mg 5%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 249 mg 5%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 2,5 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2163,8 g27 g11 g
50 g50 g1081,9 g14 g5,5 g
150 g150 g3245,7 g41 g17 g
200 g200 g4327,6 g54 g22 g
250 g250 g5409,5 g68 g28 g

Spørgsmål om chokoladeis

Hvor mange kalorier er der i 100 g chokoladeis?

100 g chokoladeis indeholder 216 kcal, 3,8 g protein, 27 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g chokoladeis?

50 g chokoladeis indeholder 108 kcal, 1,9 g protein, 14 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g chokoladeis?

150 g chokoladeis indeholder 324 kcal, 5,7 g protein, 41 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g chokoladeis?

200 g chokoladeis indeholder 432 kcal, 7,6 g protein, 54 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g chokoladeis?

250 g chokoladeis indeholder 540 kcal, 9,5 g protein, 68 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4288 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet