Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokoladeis
Kalorier og næringsindhold
let, uden tilsat sukker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 26 g 9%
- Fedt 5,7 g 7%
- Mættet fedt 3,6 g 18%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 5,7 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 75 µg 8%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,3 mg 2%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
- Kolin 11,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 121 mg 9%
- Jern 0,48 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 portion | 72 g | 125 | 2,5 g | 19 g | 4,1 g |
| 2 portioner | 144 g | 249 | 5,1 g | 37 g | 8,3 g |
| ½ portion | 36 g | 62 | 1,3 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 216 g | 374 | 7,6 g | 56 g | 12 g |
| 4 portioner | 288 g | 498 | 10 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5,3 g | 39 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7,1 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8,9 g | 65 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Blød chokoladeis222 kcal / 100 g
- Blød chokoladeis light141 kcal / 100 g
- Let chokoladeis187 kcal / 100 g
- Let chokoladeis uden tilsat sukkeruden tilsat sukker173 kcal / 100 g
- Chokoladeis med reduceret sukkerindholdmed reduceret sukkerindhold237 kcal / 100 g
- Vaniljeislet, uden tilsat sukker169 kcal / 100 g
- Isdessert, frossen, is, fedtfri, uden tilsat sukker, andre smagsvarianter end chokolade133 kcal / 100 g
- Let vaniljeis med overtræk af chokoladeuden tilsat sukker221 kcal / 100 g
- Mælkeis med chokoladeuden tilsat sukker119 kcal / 100 g
- Chokolade frossen yoghurt131 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokoladeis
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokoladeis?
100 g Chokoladeis indeholder 173 kcal, 3,5 g protein, 26 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (72 g) Chokoladeis?
1 portion (72 g) Chokoladeis indeholder 125 kcal, 2,5 g protein, 19 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (144 g) Chokoladeis?
2 portioner (144 g) Chokoladeis indeholder 249 kcal, 5,1 g protein, 37 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (36 g) Chokoladeis?
½ portion (36 g) Chokoladeis indeholder 62 kcal, 1,3 g protein, 9,3 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (216 g) Chokoladeis?
3 portioner (216 g) Chokoladeis indeholder 374 kcal, 7,6 g protein, 56 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (288 g) Chokoladeis?
4 portioner (288 g) Chokoladeis indeholder 498 kcal, 10 g protein, 75 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokoladeis?
50 g Chokoladeis indeholder 87 kcal, 1,8 g protein, 13 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokoladeis?
150 g Chokoladeis indeholder 260 kcal, 5,3 g protein, 39 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169633 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
