Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vaniljeis
Kalorier og næringsindhold
let, uden tilsat sukker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 169 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 7,5 g 10%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 6,5 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 86 µg 10%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
- Kolin 23 mg 4%
Mineraler
- Calcium 136 mg 10%
- Jern 0,19 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 21 g | 7,5 g |
| 1 portion | 68 g | 115 | 2,7 g | 15 g | 5,1 g |
| 2 portioner | 136 g | 230 | 5,4 g | 29 g | 10 g |
| ½ portion | 34 g | 57 | 1,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 3 portioner | 204 g | 345 | 8,1 g | 44 g | 15 g |
| 4 portioner | 272 g | 460 | 11 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 54 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Blød vaniljeisfedtfattig126 kcal / 100 g
- Fransk vaniljeisbreyers, uden tilsat sukker154 kcal / 100 g
- Let vaniljeis med overtræk af chokoladeuden tilsat sukker221 kcal / 100 g
- Fedtfattig vaniljeisca. 3 %155 kcal / 100 g
- Premium vaniljeisca. 15 % fedt, med søde tilsætninger244 kcal / 100 g
- Vanilje letsvaneismed aspartam169 kcal / 100 g
- Chokoladeislet, uden tilsat sukker173 kcal / 100 g
- Let vaniljeissandwichvanilje, let, uden tilsat sukker200 kcal / 100 g
- Is
- Is-sandwichlavet med let is, vanilje186 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vaniljeis
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vaniljeis?
100 g Vaniljeis indeholder 169 kcal, 4 g protein, 21 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (68 g) Vaniljeis?
1 portion (68 g) Vaniljeis indeholder 115 kcal, 2,7 g protein, 15 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (136 g) Vaniljeis?
2 portioner (136 g) Vaniljeis indeholder 230 kcal, 5,4 g protein, 29 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (34 g) Vaniljeis?
½ portion (34 g) Vaniljeis indeholder 57 kcal, 1,3 g protein, 7,3 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (204 g) Vaniljeis?
3 portioner (204 g) Vaniljeis indeholder 345 kcal, 8,1 g protein, 44 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (272 g) Vaniljeis?
4 portioner (272 g) Vaniljeis indeholder 460 kcal, 11 g protein, 58 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vaniljeis?
50 g Vaniljeis indeholder 85 kcal, 2 g protein, 11 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vaniljeis?
150 g Vaniljeis indeholder 254 kcal, 6 g protein, 32 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169631 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
