Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chokoladeis

Kalorier og næringsindhold

regulær, lavt kulhydratindhold

237
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat22 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 237 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 13 g 16%
  • Mættet fedt 6,8 g 34%
  • Kostfibre 4,8 g 17%
  • Sukkerarter 6,4 g —
  • Natrium 76 mg 3%
  • Kolesterol 34 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 118 µg 13%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,3 mg 2%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
  • B6-vitamin 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0,29 µg 12%
  • Kolin 22,5 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 109 mg 8%
  • Jern 0,93 mg 5%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 249 mg 5%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 2,5 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2373,8 g22 g13 g
1 portion58 g1372,2 g13 g7,4 g
2 portioner116 g2754,4 g26 g15 g
½ portion29 g691,1 g6,4 g3,7 g
3 portioner174 g4126,6 g38 g22 g
4 portioner232 g5508,8 g51 g30 g
50 g50 g1191,9 g11 g6,4 g
150 g150 g3565,7 g33 g19 g
200 g200 g4747,6 g44 g25 g
250 g250 g5939,5 g55 g32 g

Spørgsmål om Chokoladeis

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokoladeis?

100 g Chokoladeis indeholder 237 kcal, 3,8 g protein, 22 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (58 g) Chokoladeis?

1 portion (58 g) Chokoladeis indeholder 137 kcal, 2,2 g protein, 13 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (116 g) Chokoladeis?

2 portioner (116 g) Chokoladeis indeholder 275 kcal, 4,4 g protein, 26 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (29 g) Chokoladeis?

½ portion (29 g) Chokoladeis indeholder 69 kcal, 1,1 g protein, 6,4 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (174 g) Chokoladeis?

3 portioner (174 g) Chokoladeis indeholder 412 kcal, 6,6 g protein, 38 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (232 g) Chokoladeis?

4 portioner (232 g) Chokoladeis indeholder 550 kcal, 8,8 g protein, 51 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokoladeis?

50 g Chokoladeis indeholder 119 kcal, 1,9 g protein, 11 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokoladeis?

150 g Chokoladeis indeholder 356 kcal, 5,7 g protein, 33 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170270 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet