Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chips
Kalorier og næringsindhold
naturel, saltet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 532 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kulhydrat 51 g 18%
- Fedt 34 g 44%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 527 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 21,6 mg 24%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 10,5 mg 70%
- K-vitamin 22,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 0,96 mg 19%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 12,1 mg 2%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 1196 mg 25%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 6,4 g | 51 g | 34 g |
| 1 portion | 28 g | 149 | 1,8 g | 14 g | 9,5 g |
| 2 portioner | 56 g | 298 | 3,6 g | 28 g | 19 g |
| ½ portion | 14 g | 74 | 0,9 g | 7,1 g | 4,8 g |
| 3 portioner | 84 g | 447 | 5,4 g | 43 g | 29 g |
| 4 portioner | 112 g | 596 | 7,2 g | 57 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 3,2 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 9,6 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 13 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 16 g | 127 g | 85 g |
Lignende madvarer
- Pita-chipssalted457 kcal / 100 g
- Bagel-chipssnacks, plain451 kcal / 100 g
- Barbecue chips487 kcal / 100 g
- Naturel chips, fremstillet af tørrede kartofler (formede)545 kcal / 100 g
- Almindelige the chipsfremstillet af tørrede kartofler, natur545 kcal / 100 g
- Kartoffelchips536 kcal / 100 g
- Smagstilsatte kartoffelchipskartoffel, smagstilsat536 kcal / 100 g
- Grøntsagschipsnaturel, saltet490 kcal / 100 g
- Lette usmagstilsatte kartoffelchipskartoffel, let, usmagstilsat490 kcal / 100 g
- Pommes fritesstegt i flydende friturefedt264 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chips
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chips?
100 g Chips indeholder 532 kcal, 6,4 g protein, 51 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Chips?
1 portion (28 g) Chips indeholder 149 kcal, 1,8 g protein, 14 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Chips?
2 portioner (56 g) Chips indeholder 298 kcal, 3,6 g protein, 28 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Chips?
½ portion (14 g) Chips indeholder 74 kcal, 0,9 g protein, 7,1 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Chips?
3 portioner (84 g) Chips indeholder 447 kcal, 5,4 g protein, 43 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Chips?
4 portioner (112 g) Chips indeholder 596 kcal, 7,2 g protein, 57 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chips?
50 g Chips indeholder 266 kcal, 3,2 g protein, 25 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chips?
150 g Chips indeholder 798 kcal, 9,6 g protein, 76 g kulhydrat og 51 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169677 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
