Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy

Kalorier og næringsindhold

149
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat14 g
Fedt7,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 149 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 7,9 g 10%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 424 mg 18%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,53 mg 4%
  • K-vitamin 2,7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 0,12 µg 5%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 44 mg 3%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 142 mg 3%
  • Zink 0,58 mg 5%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Selen 7,9 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1495,6 g14 g7,9 g
1 portion384 g57222 g53 g30 g
2 portioner768 g114443 g105 g60 g
½ portion192 g28611 g26 g15 g
3 portioner1152 g171665 g158 g90 g
4 portioner1536 g228986 g211 g121 g
50 g50 g752,8 g6,9 g3,9 g
150 g150 g2248,4 g21 g12 g
200 g200 g29811 g28 g16 g
250 g250 g37314 g34 g20 g

Spørgsmål om Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?

100 g Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy indeholder 149 kcal, 5,6 g protein, 14 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (384 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?

1 portion (384 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy indeholder 572 kcal, 22 g protein, 53 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (768 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?

2 portioner (768 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy indeholder 1144 kcal, 43 g protein, 105 g kulhydrat og 60 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (192 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?

½ portion (192 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy indeholder 286 kcal, 11 g protein, 26 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1152 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?

3 portioner (1152 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy indeholder 1716 kcal, 65 g protein, 158 g kulhydrat og 90 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1536 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?

4 portioner (1536 g) Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy indeholder 2289 kcal, 86 g protein, 211 g kulhydrat og 121 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?

50 g Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy indeholder 75 kcal, 2,8 g protein, 6,9 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?

150 g Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy indeholder 224 kcal, 8,4 g protein, 21 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27345230 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet