Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy

Kalorier og næringsindhold

123
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat12 g
Fedt6,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 4,5 g 9%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 6,1 g 8%
  • Mættet fedt 1,5 g 7%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 353 mg 15%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 26 µg 3%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 0,12 µg 5%
  • Kolin 17,5 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 41 mg 3%
  • Jern 0,43 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Selen 5,4 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1234,5 g12 g6,1 g
1 portion531 g65324 g65 g32 g
2 portioner1062 g130648 g129 g65 g
½ portion265,5 g32712 g32 g16 g
3 portioner1593 g195972 g194 g97 g
4 portioner2124 g261396 g259 g130 g
50 g50 g622,3 g6,1 g3,1 g
150 g150 g1856,8 g18 g9,2 g
200 g200 g2469 g24 g12 g
250 g250 g30811 g30 g15 g

Spørgsmål om Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

100 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy indeholder 123 kcal, 4,5 g protein, 12 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (531 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

1 portion (531 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy indeholder 653 kcal, 24 g protein, 65 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (1062 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

2 portioner (1062 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy indeholder 1306 kcal, 48 g protein, 129 g kulhydrat og 65 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (265,5 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

½ portion (265,5 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy indeholder 327 kcal, 12 g protein, 32 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1593 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

3 portioner (1593 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy indeholder 1959 kcal, 72 g protein, 194 g kulhydrat og 97 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (2124 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

4 portioner (2124 g) Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy indeholder 2613 kcal, 96 g protein, 259 g kulhydrat og 130 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

50 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy indeholder 62 kcal, 2,3 g protein, 6,1 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy?

150 g Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy indeholder 185 kcal, 6,8 g protein, 18 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 27341000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet