Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken meatloaf

Kalorier og næringsindhold

186
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 186 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Kulhydrat 4,4 g 2%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 5,2 g 26%
  • Kostfibre 0,3 g 1%
  • Sukkerarter 1,8 g —
  • Natrium 653 mg 28%
  • Kolesterol 123 mg 41%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 137 µg 15%
  • C-vitamin 17 mg 19%
  • D-vitamin 0,8 µg 4%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 15 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 26 µg 6%
  • B12-vitamin 0,91 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 48,4 mg 4%
  • Jern 0,81 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 421 mg 9%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 20,2 µg 37%
  • Jod 53,4 µg 36%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g18615 g4,4 g12 g
50 g50 g937,4 g2,2 g5,9 g
150 g150 g27922 g6,6 g18 g
200 g200 g37230 g8,8 g24 g
250 g250 g46537 g11 g30 g

Spørgsmål om Chicken meatloaf

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken meatloaf?

100 g Chicken meatloaf indeholder 186 kcal, 15 g protein, 4,4 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken meatloaf?

50 g Chicken meatloaf indeholder 93 kcal, 7,4 g protein, 2,2 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken meatloaf?

150 g Chicken meatloaf indeholder 279 kcal, 22 g protein, 6,6 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken meatloaf?

200 g Chicken meatloaf indeholder 372 kcal, 30 g protein, 8,8 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken meatloaf?

250 g Chicken meatloaf indeholder 465 kcal, 37 g protein, 11 g kulhydrat og 30 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 28981 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet