Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chicken meatball, saarioinen

Kalorier og næringsindhold

186
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat11 g
Fedt9,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 186 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 9,5 g 12%
  • Mættet fedt 2,3 g 11%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 453 mg 20%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 19,5 µg 2%
  • C-vitamin 0,29 mg 0%
  • D-vitamin 0,34 µg 2%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 22,1 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 15,4 mg 1%
  • Jern 0,94 mg 5%
  • Magnesium 30,2 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalium 385 mg 8%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 12,5 µg 23%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g18614 g11 g9,5 g
50 g50 g937,1 g5,4 g4,7 g
150 g150 g27921 g16 g14 g
200 g200 g37228 g22 g19 g
250 g250 g46535 g27 g24 g

Spørgsmål om Chicken meatball, saarioinen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken meatball, saarioinen?

100 g Chicken meatball, saarioinen indeholder 186 kcal, 14 g protein, 11 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken meatball, saarioinen?

50 g Chicken meatball, saarioinen indeholder 93 kcal, 7,1 g protein, 5,4 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken meatball, saarioinen?

150 g Chicken meatball, saarioinen indeholder 279 kcal, 21 g protein, 16 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken meatball, saarioinen?

200 g Chicken meatball, saarioinen indeholder 372 kcal, 28 g protein, 22 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken meatball, saarioinen?

250 g Chicken meatball, saarioinen indeholder 465 kcal, 35 g protein, 27 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31992 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet